Immaginate un mondo in cui smettete di provare a ottimizzare ogni istante e dedicate il tempo alle cose che contano davvero. In breve, di tanto in tanto, vi concedete il lusso di non fare niente. Questo è il niksen, il potere della pausa, la risposta che ci arriva dall’Olanda a quasi tutti i problemi dellavita.

Se vi prendete regolarmente del tempo per permettere al vostro corpo e alla vostra
mente di riposare e ricaricarsi, è probabile che alla fine diventerete persone più felici,
genitori più rilassati, lavoratori più efficienti, amici migliori. Inserire momenti di
pausa nelle nostre frenetiche giornate è quello che ci permetterà di avere un ritmo di vita
più adeguato ai nostri bisogni profondi.

Dobbiamo iniziare a dire di no e soprattutto a ricordare che il tempo non è denaro, il tempo è nostro. Questo libro vi rapirà fin dalle prime pagine e vi aiuterà a scoprire uno stile di vita capace di migliorare le vostre giornate e le vostre relazioni.